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气功治疗早泄 让你重塑雄风做男人

2016-02-23 08:38:54 来源:小百姓养生网 浏览: 评论: [ ]

  气功治疗早泄,让你重塑雄风做男人小百姓养生网。气功不仅能强身健体,更能治疗早泄。气功如何治疗早泄,如何在强身健体的时候,重塑男人的雄风,随小编一起接下去看看吧!

  早泄是指性交时间极短即行排精,甚至性交前即泄精;阳萎则指阴茎不能勃起。两者的原因五花八门,但绝大多数与精神心理状态相关。祖国医学认为,早泄多因婚后房事过多或年少手淫无度,致使肾精亏耗、肾因不足而成病;禀赋素亏或遗精日久,亦可导致早泄。早泄严重者可导致阳萎。

  气功治疗这两种病有较好的效果小_百_姓_养_生_网具体功法有:固精法、强壮功、站桩功、内养功、铁档功、按摩保健功等等,患者可择其中一二种勤加修炼,一般半个月即有效果。

  
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  部分功法介绍如下:

  强壮功

  1.姿势:一般以站式为主,坐式为辅。

  
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  2.呼吸:采用自然呼吸或深呼吸。

  自然呼吸法:呼吸顺乎自然,柔和均匀,不加任何意念。

  深呼吸法:即鼻吸鼻呼,舌尖轻抵上腭,吸气时胸腹均隆起,呼气时腹部回收凹陷,渐达到深长、细柔、均匀的程度。

  3.意念:意守丹田小~百~姓~养~生~网。练功时将思想集中于丹田(脐下一寸五分处),要似有似无地想,不可精神紧张地守丹田,应似守非守,若即若离。

  4.收功:搓热双手浴面18次;搓双耳18次;摩腹72圈(左右手逆顺时针各转18圈为1次,共2次)。

  铁裆功

  1.推腹:采用平坐式或卧式,全身放松,排除杂念,自然呼吸。两手掌重叠(左上右下)自剑突向下推至耻骨联合处,如此36次。

  2.揉腹:手势同1,按在脐部(气海穴)向左右旋揉转动各36次。

  
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  3.捻精索:用拇指、食指、中指一起捻阴茎根部左右精索各36次,以微胀酸感、舒适不痛为准来自www.xbxys.com

  4.兜睾丸:两手搓热,然后一手兜睾丸,另一手小指侧放于小腹阴毛处,然后两手同时用力,向上擦兜睾丸100次左右。初始力量轻、次数少,以后逐渐加大。

  5.擦睾丸:双手搓热,然后一手抓起阴茎和睾丸,另一手擦睾丸36次,再换另一侧擦36次。

  6.挂裆:平行站立,两脚与肩同宽,用长宽各为50厘米的纱布折成带状捆于阴茎和睾丸根部,下挂3公斤左右的沙袋,前后摆动50次。以阴茎与睾丸充血,微有酸胀感,两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

  
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  7.通背:平行站立,两脚与肩同宽,双手半握拳,左手捶右侧肩井穴,同时右手捶左侧肾俞穴;然后,换右手捶左肩井穴,左手捶右肾俞,各36次nBX

  8.捶肾:姿势同7,以拳背交替捶击腰背部同侧肾区各36次。呼吸要自然,动作宜柔和然后再揉按,搓热局部为止。

  9.扭膝:以两手掌按在膝上,双膝并拢微屈,向左右旋扭各18次。

  10.滚棍:平坐,两足并拢踏在圆棍上,前后各36次。注:阴部手术疤痕、阴部严重静脉曲张、输精管结扎、急性睾丸炎、下腹部手术挂裆疼痛、附睾炎及未婚青年不宜练此功。

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