推荐信息:
养生运动
频道
您的位置:首页 > 养生运动 > 气功 > 列表
气功
  • 气功及初学者需要注意的事情

      气功是什么?初学气功有什么注意事项。气功在我国有很悠久的历史。今天我们来了解一下什么是气功,了解一下初学气功有什么注意事项!快随小编一起来看看这篇文章吧!   气功是什么?   气功在我国有悠久的历史,有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字,偶尔出现“气功”的提法,亦无完整的解释。直到本世纪50年代,刘贵珍在《气功疗法实践》...

    经期效果
    [ 2016/4/18 15:34:57 ]
  • 练习气功需要注意什么 练气功的注意事项

    练习气功需要注意什么?练气功的注意事项。练习气功有很多好处,但是练习气功也有很多需要注意的地方,练气功之前、练气功的时候、练气功之后,都有各种需要注意的地方。今天小编就给大家介绍一下练习气功需要注意什么!气功练习时的注意事项练功前1、要作好练功的思想准备,使情绪安定下来。2、练功的周围环境要保持安静。3、练功时,光线要调整好,不可光线太强,避免刺激双目。空气要流通,但须避免直接吹风。而和气功相似的...

    [ 2016/3/23 14:56:24 ]
  • 气功功法图解 气功动作图解

    气功功法图解(八段锦),气功动作图解。今天小编要给大家介绍气功功法的图解,气功能够调心、调息、调身,如何练气功来调身、调息甚至调心呢?接下来的文章就要介绍气功功法如何做,随小编一起来了解一下吧!八段锦定式动作第一式两手托天理三焦气功功法图解气功动作图解第二式左右弯弓似射雕气功功法图解气功动作图解第三式调理脾胃须单举气功功法图解气功动作图解第四式五劳七伤往后瞧气功功法图解气功动作图解推荐阅读:气功治...

    [ 2016/3/19 16:14:53 ]
  • 气功呼吸方法 如何才能正确呼吸

    气功呼吸方法,如何才能正确呼吸。如何练好气功,呼吸方法很重要,有些人练了好久的气功都不知道气功的正确呼吸方法,那么,气功养生如何正确的呼吸呢?接下来的文章就介绍了气功的呼吸方法,随小编一起来了解一下吧!我们无时无刻不在呼吸着,但是这种方式却不能够让我们的肺得到锻炼。就如同我们天天打字用电脑,手和肩膀得到的不是锻炼而是疲劳一样——试试这套操吧,它可以让我们在呼吸的时候得到锻炼,在锻炼中让我们的肺变得...

    [ 2016/3/2 17:49:02 ]
  • 气功壮阳 让你重拾做男人的信心

    气功壮阳,气功如何壮阳?很多人为阳痿、早泄、举而不坚等隐疾感到烦恼,虽然医学如此发达,但是并没有根治的方法,下面小编为广大人士找来了气功壮阳的方法,为大家解决烦恼。随小编一起来看看吧!在尘世修道者,往往有家庭,未尽人道,何求天道,转下贴,为红尘修行者尽人事所用。首先,我们应该清楚,壮阳功缩阴功属气功范畴,就是说在有内气的基础上,习练此功,收效明显。壮阳功可以改变男性阴茎的三度(粗度、长度、硬度),...

    [ 2016/2/23 8:48:18 ]
  • 气功治疗早泄 让你重塑雄风做男人

    气功治疗早泄,让你重塑雄风做男人。气功不仅能强身健体,更能治疗早泄。气功如何治疗早泄,如何在强身健体的时候,重塑男人的雄风,随小编一起接下去看看吧!早泄是指性交时间极短即行排精,甚至性交前即泄精;阳萎则指阴茎不能勃起。两者的原因五花八门,但绝大多数与精神心理状态相关。祖国医学认为,早泄多因婚后房事过多或年少手淫无度,致使肾精亏耗、肾因不足而成病;禀赋素亏或遗精日久,亦可导致早泄。早泄严重者可导致阳...

    [ 2016/2/23 8:38:54 ]
  • 硬气功 硬气功的原理是什么

    硬气功的原理是什么?硬气功是很神奇的存在,他能够产生巨大的惊人力量,似乎常人所知道的理论是不能够解释的,那么硬气功的原理究竟是什么呢?随小编一起来了解一下吧!硬气功的原理是什么硬气功能够产生巨大的惊人力量,这是用我们的理论似乎是不能够解释的,所以我们宁愿不相信它的真实性,尽管它是确实存在的生命现象。其实,硬气功现象并没有脱离物理学原理,是能够用物理学的理论加以合理的解释的。硬气功硬气功的原理是什么...

    [ 2016/2/23 8:36:09 ]
  • 气功养生 练气功的四大养生好处

    气功养生,练气功的四大养生好处。气功不单单可以健身,更可以养生。可你是否知道气功如何养生,气功养生有什么好处呢?接下来的这篇文章就介绍了气功养生的好处,快随小编一起来了解一下吧!练气功的四大养生好处一、增强体质练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气,使人的生命得以旺盛,能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。《黄帝内经·素问·上古天真论》中说:“知其道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起...

    [ 2016/2/23 8:33:07 ]
  • 硬气功 如何练硬气功

    硬气功指的是少林金刚硬气功,是一种内静外崩,以实战技击为主旨的硬气功功夫,硬气功如何练,如何用硬气功来防身健体,随小编一起来看看吧!硬气功怎么练硬气功其实是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练,使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强,从而做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击。而练习硬气功,需要超强的毅力。硬气功如何练硬气功炼气硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方...

    [ 2016/2/23 8:32:54 ]
  • 硬气功入门 如何学习硬气功

    硬气功入门,如何学习硬气功?硬气功是气功的一种,硬气功的入门方法有哪些?硬气功该如何入门?硬气功又该如何学习?随小编一起来了解一下吧!硬气功入门鼓气功用软布带系紧在腰上。初练时站高马步桩,双手叉腰、自然呼吸调息片刻。最后一口气吸吸满后、周身鼓劲、意念内气充盈全身、舌顶上腭、提肛。同时双手用力抓住腰部。待闭不住气了便缓缓呼出。自然呼吸放松片刻、布带不可解。注:此功每日傍晚练习36次。气血不足者初练时...

    [ 2016/2/23 8:31:24 ]